Von gestresst zu stressfrei – Eine Paddleboarding-Reise

Als Medizinstudent ist mein Tag mit all den Anforderungen und der Arbeit, die innerhalb einer Woche erledigt werden muss, immer stressig. Tag für Tag gaben uns unsere Professoren neue Aufgaben und Aufgaben, die wir erledigen mussten. Die Online-Kurse halfen nicht weiter, da sie das Lernen und die Zeiteinteilung zusätzlich erschwerten. Außerdem musste ich für die langen Tests, Prüfungen und mündlichen Prüfungen lernen. Mein Schlaf kam nur kurz, und manchmal musste ich die ganze Nacht durchmachen, nur um für die nächste Prüfung fertig zu lernen.

Es wurde so stressig, dass ich manchmal vergaß zu essen. Ich war so sehr darauf bedacht, im Studium gut zu sein, dass ich vergaß, auf meine geistige und körperliche Gesundheit zu achten. Schließlich forderte mein Körper seine Strafe, als ich mitten in einer Prüfung plötzlich zusammenbrach. Ich wurde ins Krankenhaus gebracht, und zum Glück sagte der Arzt, es sei nichts Ernstes. Ich müsse mich nur ausruhen und mehr auf meinen Körper achten.

Meine Klassenkameraden, die an dem Tag dabei waren, als ich ohnmächtig wurde, machten sich Sorgen um mich. Sie begannen, mir Ratschläge zu geben, wie ich mit Stress umgehen könnte – Meditieren, meine Zeit besser einteilen, mit jemandem reden, mehr schlafen, reisen oder mir ein Hobby suchen. Ein Tipp eines engen Freundes stach mir besonders ins Auge. Er klopfte mir ruhig auf die Schulter und sagte lächelnd: „Du solltest den Freizeitsport Stand-Up-Paddleboarding ausprobieren. Bei Interesse empfehle ich dir die WOWSEA-Trophäe T1. Es ist großartig für uns gestresste Studenten."

Ich hatte schon von Paddleboarding gehört und Leute am Strand gesehen, die es benutzten. Sie wirkten immer entspannt und glücklich. Am nächsten Wochenende besuchte ich die Website und suchte nach dem Paddleboard, das mir mein Freund empfohlen hatte. Ich zögerte zunächst, da mein Budget als Student begrenzt war. Aber als ich die Preise sah, war ich begeistert, dass ich mir eins leisten konnte. Und ohne zu zögern legte ich das 11' Trophy T1 Paddle Boards Paket in meinen Warenkorb und klickte auf „Bezahlen“.

Die nächsten Tage konnte ich es kaum erwarten, bis mein Paddleboard endlich da war. All die Prüfungen und Tests konnten meine Vorfreude auf den ersten Einsatz nicht dämpfen. Und als es endlich soweit war, ging ich sofort zum nächsten See, wo auch andere fröhlich ihr Wochenende verbrachten. Ich fand es toll, dass es so leicht zu tragen und aufzublasen war. Mein Freund hatte Recht, es ist eine tolle Möglichkeit für uns Studenten, Stress zu vermeiden und abzubauen.

Ich ließ das aufblasbare Paddleboard vorsichtig ins Wasser gleiten und zögerte, da es mein erstes Mal war. Ich legte mein Lieblingsbuch, das ich mitgebracht hatte, auf das Board, holte tief Luft und richtete mich auf, um mich auf das aufblasbare Paddleboard zu setzen. Während ich auf dem stillen Wasser des Sees saß, bewunderte ich die Ruhe, die meine Umgebung ausstrahlte. Das leuchtend blaue Trophy T1 Paddleboard stach aus der Masse hervor, als ich sanft vom Boden abtrieb.

Meine Gedanken waren völlig anders als in der Schule. Ich beobachtete, wie die Eltern mit ihren Kindern spielten, die Wolken über mir schwebten und mir beim Paddeln im Sitzen gelegentlich das Wasser auf die Arme spritzte.

Nachdem ich ein paar Minuten lang die Umgebung in mich aufgenommen hatte, legte ich mich langsam auf den Rücken. Ich nahm den Roman, den ich mitgebracht hatte, und begann gemütlich zu lesen, während ich entspannte. Die Sonne schien und wärmte meinen Körper, während ich Seite um Seite in meinem Buch las. Das Lachen um mich herum und das sanfte Schwanken des Wassers beruhigten mich mehr als je zuvor. Zum ersten Mal seit Monaten waren mein Geist, mein Körper und meine Seele entspannt und gestärkt. In diesem Moment wusste ich, dass ich diese Entspannung fortsetzen musste. Nach ein paar Stunden setzte ich mich auf und paddelte zurück ans Seeufer. Ich ließ die Luft aus dem Paddleboard und verstaute es in der mitgelieferten Rucksacktasche.

Am nächsten Wochenende nahm ich ein paar Freunde mit an den See. Nachdem ich endlich entdeckt hatte, dass ich mich geistig und körperlich entspannen kann, dachte ich, dass es mit Freunden noch schöner sein würde. Und wir hatten tatsächlich Spaß. Jeder von uns benutzte abwechselnd mein neues Paddleboard, manche fragten mich sogar, wo ich es gekauft hatte. Und natürlich erzählte ich es ihnen, da ich ein guter Freund bin.

Mein guter Freund Frank, der mir Paddle-Boarding empfohlen hatte, kam wieder auf mich zu. „Du solltest dir von einem Lehrer das Stand-Up-Paddleboarden beibringen lassen. Du findest es doch toll, entspannt darauf zu liegen und zu sitzen, oder? Versuch es doch mal mit Paddle-Boarding! Du wirst eine neue Art von Spaß entdecken, die nur Paddle-Boarding bietet.“

Das machte mich noch neugieriger. Schon nach wenigen Wochen des Ausprobierens im Stehen spürte ich eine Veränderung in meinem Lebensstil, erst recht, wenn ich es auch mal im Stehen versuchen konnte. Seine Worte überzeugten mich und ich beschloss, an einem Stehpaddelkurs teilzunehmen. Voller Begeisterung und Neugier schrieb ich einem von Frank empfohlenen Stehpaddellehrer in meiner Nähe eine E-Mail. Ich erzählte ihm, wie stressig mein Leben als Medizinstudentin war und dass mir das Stehpaddeln unter der Woche das Studentenleben erleichterte. Außerdem erzählte ich ihm, dass ich Stehpaddeln lernen wollte, da ich sonst nur auf dem Paddelbrett saß oder lag.

Mein Lehrer war sehr freundlich und geduldig mit mir, dem unsportlichen und tollpatschigen Menschen. Ich brauchte ein paar Stunden, bis ich eine Minute lang auf den Beinen stehen konnte. Aber jede Stunde war unvergesslich und besser, als in meinem Zimmer zu bleiben.

Nach einer langen, stressigen Woche in meinem Zimmer und Klassenzimmer mit meinen Lehrern freue ich mich immer darauf, rauszugehen und in der Natur zu sein. Auf meinem Paddleboard zu stehen und durch das Wasser zu treiben. Ich genieße mein Leben und bin jedes Mal stressfrei, wenn ich auf meinem Paddleboard stehe, daher stimme ich voll und ganz zu:Liebe, genieße meinen Lebensstil„Von der Marke WOWSEA hoffe ich, dass jeder, so wie ich, durch Paddleboarding seinen Arbeits- und Studiendruck abbauen und sein Leben genießen kann.